|
Доброе утро ☀️ Завтрак 680 ккал Творожные вафли 🧇 не сладкие и куча всего ) А говорят на диете или дефиците есть нечего ))
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2247 kcal
|
Fat: 118.35g | Prot: 116.43g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Американо, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Now Foods Омега-3, Mary Jane's Закусочная Арахисовая Паста с Луком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Глобус Яйцо С1, ВкусВилл Авокадо Хаас, 🧇 вафли творожные. Lunch: Botanica Фисташки Жареные Солёные, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Сырное суфле🧀, Королевская Творожная Ватрушка. Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Пятерочка Груша Конференция, Киш с курицей и брокколи 🥦. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|