Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 69.59g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Яйцо, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Слобода Майонез, Авокадо Авокадо, Буше Питерский Хлеб, Седьмой континент Хурма. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Слобода Майонез, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Protein Rex Lamington, Ашан Шампиньоны, Мандарины. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, SPAR Овощи Запечённые , Белый Амур. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksanachka's Weight History
|