Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 99.20g | Carbs: 26.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Fish House Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|