Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 40.72g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Семга, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Чай, Моя Цена Батон Нарезной, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Семга. Dinner: Twix Конфета , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Охотоморье Корюшка Дальневосточная Копчёная , Хамовники Чешское. Snacks/Other: Магнит Хурма, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|