Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 135.85g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Рисовая Мука, Восток Молоко Молоко 4%, Яйцо, Тыква, ДЕП Творог Обезжиренный. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриное Филе на Гриле, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Dinner: Макароны Отварные, Здорово Хлебцы Пшеничные, Куриное Филе на Гриле, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Груши, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Разумовича Ветчина, Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|