Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 57.66g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. Lunch: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Kinder Pingui Шоколад. Dinner: Ванта Чёрный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Чёрный Хлеб, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Малютка с Маком на Сорбите, Святой Источник Вода с Лимоном, Славянка Степ, Twix Twix, Семейка Озби Сушки Малютка с Маком на Сорбите, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|