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コストコ食事
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46.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2021:
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2031 kcal
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Fat: 77.73g | Prot: 102.20g | Carbs: 233.72g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: コストコ ローストビーフハイローラー, 田口食品 北海道ソフト, クラムチャウダー, セブンイレブン ホットカフェラテR, コストコ チーズピザ. Dinner: セブンイレブン 寒天ゼリー みかん味, 堀川 ニューサラダアラスカ, アマノフーズ もずくスープ, 紀文 竹笛, きゅうり. Snacks/Other: UCC コーヒーフレッシュ, セブン-イレブン 7カフェ ホットコーヒーR. more...
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1534 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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