Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 84.26g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Огурцы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Пошехонский, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Отбивная, Чай Несладкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы, Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naweq.xx's Weight History
|