Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
696 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 28.81g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Лукас Груша, Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, Русский Гематоген Гематоген, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, FOODCODE Булочка Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|