Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 72.96g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Мясной Дом Башоровъ Колбаса Чеченская, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Суп чечевичный. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Цезарь Пельмени Говяжьи. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|