Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 100.29g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Яичный Белок, Кабачок, Carrefour Fromage Blank , Alpro Almond Milk, Кофе с Молоком. Lunch: Печеное Яблоко, العين Low Fat Yoghurt, Кабачок, Carrefour Fromage Blank , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная на Воде без Масла. Dinner: Calefornia Tuna with Oil Tuna with Sunflower Oil, العين Low Fat Yoghurt, Белый Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|