Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2530 kcal
|
Fat: 166.65g | Prot: 110.52g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Помидор Соленый, Сильпо Свинина Ошеек . Lunch: Мандарины, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Мария Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|