Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 130.06g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Капустный Салат. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Капустный Салат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Один's Weight History
|