|
4개월만에 I자형에서 D자형으로 변모 인바디에서 격하게 칭찬받음 체중조절 할 필요 없….😂 근력량 떨어지지 않게 유지해보자!!!! 12월, 한 해의 마지막을 즐겁고, 건강하게 코로나따위 겁내지말고 자유롭게 🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 36.38g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: 더벨로 깜빠뉴, 메이플 시럽, 루꼴라, 호두, 사과, 아메리카노. Lunch: 간장, 들기름, 팽이버섯, 애호박, 익힌 가지, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 토마토, 현미밥, 명란젓, 무순, 아보카도. Dinner: 삶은 계란, 삼양 나가사끼짬뽕. Snacks/Other: 펄세스 스테비아 커피믹스, 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인. more...
|
|
 Comments
30 Nov 21 by member: 언제나_봄
|
30 Nov 21 by member: khj-016(밥반선생)
|
30 Nov 21 by member: kyy8128
|
30 Nov 21 by member: 크림치즈베이글'__'
|
30 Nov 21 by member: 바난나(지원)
|
🤣🤣🤣d자 칭찬? 한참 생각함🤣🤣🤣 📊 가 D
30 Nov 21 by member: 포켓키친
|
다들 너므너므 감사합니다 😍😁 자랑할곳이 여기바께 없어서 그만😚
|
30 Nov 21 by member: STAROOO(팻스타)
|
포키님 그 디자로 복구되면 같이 울어두셔야해요 🤣
스타님 태어나서 통통이로만 살다 이런 칭찬도 다 받네요😁
|
멋지네요. 난 근육량이 넘 안늘어나던데. ㅠㅠ.
|
|
|
테루미님 제가 워낙 튼실한 체형이였던지라 ^^;; 체중과 함께 근육량이 빠져도 아직은 괜찮은데 넘 운동을 안좋아해서 나이들어 근손실 클 타입이예요>.<
안지킹님 감사합니다 ^^
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|