Naiaraseren's Journal, 30 Nov 21

Deu aquela vontade de doce !?
Opção delícia pra não fugir da dieta e matar a vontade!
- frutinhas da sua preferência
- 1 colher de leite em pó
- 1 colher de cacau em pó
- 1 scoop de Whey da sua preferência (usei de Cookies da Dux)

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657 kcal

Fat: 21.64g | Prot: 59.07g | Carbs: 58.60g.   Lunch: Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Ninho, Morangos. more...

3824 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...