|
Onneksi näyttää neste lähtevän nopeasti poistumaan, kun pienennän hiilarikulutusta. Eilen tankkasin vichyä ja tein grillikanasta maukasta salaattia
|
82.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
611 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 8.92g | Carbs: 3.07g.
Breakfast: Foodin Collagen Creamer, Nescafe Brasero, Möller Vahva Omega-3, Bodylab Proteinella, Hartwall Vichy Original, Van Houten Kaakaojauhe, Voi, Kookosöljy. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|