Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 25.53g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Хлебопек Батон Подмосковный, Вязанка Колбаса Молочная, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Мегамарт Гречка с Овощами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргомед's Weight History
|