Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 83.06g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Майонез 30%, Морковь, Vita Verde Буряк Варений, Ветчина, Сыр Гауда, Чизкейк испанский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Халва Самаркандская, Чизкейк испанский, Сыр Гауда. Dinner: Enius Ibar 28% Шоколад, Говяжий Фарш, Наша Ряба Фарш Куриный, Vita Verde Буряк Варений, Морковь, Розумний Вибір Майонез 30%, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Савушкин Сырок Трюфель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|