Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 108.92g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Грильяж, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Грильяж, Гусиное Мясо, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Карп Запеченный, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Икра Карася, Булка с Повидлом, Мандарины, Батон Нарезной, Квашеная Капуста, Гусиное Мясо, Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Икра Карася, Мандарины, Мандарины, MacCoffee Maccoffee Original, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Київхліб Батон Нарізний, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|