Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 90.97g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Жареное Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Болгарский Перец. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|