в новом теле 's Journal, 30 Nov 21

Хах, тут 20 кг сбросила - второй год подтягиваю - то одно висит, то другое. Ну удачи Вам в подтягивании - я так понимаю, тут только спорт (силовые) 

У меня со спортом и медленным похудением, массажем, кремами, щетками и обёртывание плюс минус также. Кожа то более -менее приходит в норму, но, вот сбросила 1 кг и снова всё висит на бедрах особенно стали шишки, которых не было. Но спустя уже такое большое количество времени, в моем случае, я знаю что кожа медленно но, подтягивается, просто в моем случае результат пока не конечный и жира ещё много должно уйти. А так чем ты моложе, и лучше у тебя генетика, тем шикарнее результат. Тоже считаю пусть лучше висит, чем 100+ кг в прошлом.  

В 32 похудела с 72 до 50 за полгода, без спорта, всё было идеально, включая грудь. В 41 похудела с 60 до 54, низ живота в морщинках теперь (про грудь молчу), при отжиманиях висит мешком🙈 Понятно, что сколько там той лишней кожи, но сам факт. А тут целых минус 60! Для такого сброса очень достойная кожа! 

Я ходила на вакуумно роликовый массаж в течении года. Очень хорошо подтянул все. Пока -37 кг и нет намёка на обвислость. 

у меня тоже так, я думала это жир наросший 😭 

От генетики зависит. Моя мать весила 130кг и сбросила до 78 кг, кожа почти идеальная. 

Сашенька, рост у вашей мамы какой? И да у меня проблемы с гармонами.  

Ваша проблема в том что вы худеете без спорта. У вас просто нет мышц.  

Yulia Dimova , сколько раз в неделю вы ходили на него? тоже купила себе курс, но пока хожу раз в неделю 

Я ходила 3 раза в неделю. Всего курс 10 сеансов. В году было 4 или 5 курсов. Не помню точно.  

Я тоже так считаю, что те, кто худеет без спорта и очень быстро, рискуют получить обвисшую кожу на животике и ногах. Не знаю, на счёт автора - говорю про своих знакомых.  

Mishutka1978 спорт не помогает худеть это во первых во вторых спорт не потянет кожу. Спорт качает мышцы и все но пока есть дир их не будет видно. Голову включайте.  

Ноги ещё как то... Живот тоже накачать пресс можно а вот руки... Моя печаль... Уж и с гантелями занимаюсь... Всё равно не особо подтягиваются... С возрастом, видимо, кожа хуже подтягиваются, это понятно... 😳 Так что, девочки, худейте в молодом возрасте и медленно...  

Давайте честно: это реалии экстремального похудения на низких калориях и с отсутствием спорта. Не говорю, что у других ничего не обвиснет, но это примерно то, о чем предупреждают питающихся на 800к птичек. Что лучше есть больше, худеть медленнее и подключать спорт.  

Мария Сергеевна… спорт подтягивает все!!!! И очень много примеров когда человек худеет без спорта и со спортом. Состояние кожи в разы лучше  

yulia dimova, посмотрите гречина.  

Я смотрю на свой пример и на пример моих спортивных подруг, которые весили по 120, а сейчас 60 . Без спорта мы бы были шарпеями  

С одной стороны рекомендуют худеть медленно, но с другой стороны растягивать это на несколько лет , то еще удовольствие и чисто психологически не каждый вывезет. На мой взгляд самый приемлемый способ, это сбросить вес быстро и по том кровь из носа держать его во что бы то не стало много лет. Кожа сразу после похудеения возможно и обвиснет, но спустя года 3 обязательно значительно подтянется и если нет разрывов и повреждений, то вполне можно обойтись и без подтяжек. опять же зависит от объема сброшенного, если это 80-100 кг , то конечно только пластика. 

Кожу, конечно, жаль, тем не менее вам должно быть значительно легче без этих 60кг, так что не унывайте!  

Маша спорт реально подтягивает. Просто, если похудение продолжается, то может с новым сбросом снова подвисать, так как несмотря на общий минус именно процент жира в организме ещё высокий. У меня есть пост где я жалуюсь на обвислые руки, так вот за два последних месяца они стали по-лучше, я лично вижу разницу, они и раньше все время улучшались, просто я обесценивала это.