Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 55.90g | Carbs: 213.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Соус Болоньезе, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Белый Хлеб, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|