Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 102.37g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Вяльково Лещ Вяленый, Картофель Отварной. Dinner: Сердце Куриное, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Сливы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea_nikita038's Weight History
|