Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 122.80g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Пятерочка Лук Репчатый, Гарнец Овсяная Мука , Вологодское Яйцо, Кабачок. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Naturino Леденец, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|