Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 55.51g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Курица Вареная, Ананас, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Капучино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gustareva_m's Weight History
|