Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 62.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 87.09g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Ашан Фасоль Белая, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Dinner: Магнит Яблоко, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|