Sil Sloboda's Journal, 29 Nov 21

Quem mais aí que adora um pão com ovo?

View Diet Calendar, 29 November 2021:
1382 kcal Fat: 50.05g | Prot: 93.59g | Carbs: 141.74g.   Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Margarina, Mel, Pão de Leite, Pão Francês. Lunch: Milho, Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Quero Ervilha em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa, Alface, Tomates, Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma. Snacks/Other: Black Skull Whey Caveira Preta, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Melão. more...
299 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...



     
 

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