FreDemarch's Journal, 29 Nov 21

hoje eu gostaria a agradecer a cada um que faz desse app motivo de motivação para outras pessoas. pq às vezes a gnt enfraquece e pensa em desistir, mas aí a gnt vem no app e vê um monte de gnt que está em foco e a isso nos motiva a ficar no foco tbm. Obrigada amigas e amigos do fat secret.

View Diet Calendar, 29 November 2021:
796 kcal Fat: 27.68g | Prot: 60.20g | Carbs: 71.02g.   Breakfast: Vigor Viv Protein Banana, Pão Italiano, Ovo de Codorna. Lunch: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Snacks/Other: Ovo de Codorna. more...
2408 kcal Exercise: Spinning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

38 Supporters    Support   

Comments 
fez das tuas palavras a minha graça a esse app hj eu sou uma nova pessoa , ainda com várias metas mais -18mais leve 🙏🙏 
29 Nov 21 by member: alinefit vidanova10.9🍀💪
A união é tudo!! Muito bom estar aqui com vcs. 
30 Nov 21 by member: FreDemarch

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


FreDemarch's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.