Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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99.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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1661 kcal
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Fat: 71.48g | Prot: 66.28g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Danone Yogurt Light Frutilla, Frutexsa Nuez Mariposa, Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Fresas, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Lunch: Café, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollin, Dole Zanahoria Juliana, Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga, Vinagre, Jumbo Atún Lomitos en Aceite, Papa Cocida, Papa Cocida. Dinner: Huevo Frito, Carne Asada, Arepa Asada. Snacks/Other: Café, Galletas de Avena (con Pasas), Galletas de Avena, Galletas de Avena (con Pasas), Galletas de Avena (con Pasas). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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trinichachi515's Weight History
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