Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 59.55g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Папа Может Свинина Деликатесная, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Папа Может Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|