|
Gunaydın arkaaşlar :)
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 89.18g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Nohut. Dinner: Kuru Fasulye. Snacks/Other: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
2708 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burak PÜRNEK's Weight History
|