Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 73.09g | Carbs: 201.87g.
Breakfast: Точно Молочно Молоко 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Батон Нарезной, Лечо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Утро Масло Сливочное , Ячневая Каша на Воде. Dinner: Global Village Карибская Смесь с Соусом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Магнит Грейпфрут , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|