Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 96.77g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сырный Суп, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Наша Корова Молоко 3,2%, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandraspn1's Weight History
|