Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
3273 kcal
|
Fat: 195.35g | Prot: 210.80g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Куриный Бульон, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Гхи. Lunch: Кабачки Тушеные, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Клубника с Сахаром, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Творог 18%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Power Pro Фитнес Батончик Мюсли, Красное Яблоко, Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Ленивый Наполеон. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|