Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 51.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 123.29g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Кофе, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Юг Руси Хлеб Монастырский, Перекресток Авокадо , Янтарь Сыр Колбасный, Овсяная каша. Lunch: 5 Морей Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, Магнит Слива, Салат овощной, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Чай, Гречневая каша с грибами. Dinner: Овсяный блин, Салат овощной, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Утиное Мясо. Snacks/Other: Творог 5%, Яичный Белок, Лента Яблоко, Брауни с бананом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|