Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
51 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2105 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 127.60g | Carbs: 227.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Данон Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Какао-Порошок (Несладкий), Гост Мороженое Шоколадное, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Хлебница Пирог Сметанник, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Несквик Готовый Завтрак, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Куриная Печень, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikova-anna's Weight History
|