Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 52.82g | Carbs: 247.19g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Миндаль, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Лаваш Армянский, Snickers Батончик. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|