Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2372 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 174.17g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Globus Сыр Чеддер Твёрдый , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной, Яичный Белок. Lunch: Салат Овощной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GizaTarek's Weight History
|