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Hoje exagerei no carboidrato, estou muito tensa e ansiosa pq irei está fazendo meu reteste na categoria A...
Que Deus me ajude.
View Diet Calendar, 28 November 2021:
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1995 kcal
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Fat: 100.25g | Prot: 71.22g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Café, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Tapioca. Lunch: Campo Largo Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Biomassa de Banana Verde, Substancia Consome de Abóbora e Moranga. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Peras, Mingau de Aveia, Tangerinas. more...
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