Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 21.93g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Лента Торт Санчо-Панса с Ананасом , Перекресток Батон Французский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сало, Хлеб Черный, Своя Компания Борщ со Сметаной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|