Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 91.33g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Ермолино Сосиски Молочные, Владхлеб Рустикальный Баварский Хлеб, Veln Пицца с Курицей. Lunch: Smekalka Фрикадельки из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|