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A indisciplina é a mãe do fracasso!
Esses dias tenho estado mais ansiosa por mudanças no trabalho, e tenho descontado na comida!
E o resultado disso aparece aí 😰
Mas bora retomar 👊🏻
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57.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2021:
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1213 kcal
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Fat: 54.32g | Prot: 56.65g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Brócolis, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Aurora Linguiça Fininha. Snacks/Other: Martigran Granola sem Açúcar, Morangos, Nestlé Iogurte de Morango, Maçã. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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