Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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46.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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1396 kcal
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Fat: 102.42g | Prot: 73.29g | Carbs: 45.30g.
Lunch: 미소된장국, 피코크 두툼한 등심 돈까스, 혼합 샐러드 채소, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Dinner: 키토랩 스테비아 초콜릿, 마이노멀 버터커피 시그니처 디카페인, 비비고 도가니탕. Snacks/Other: 한살림 생들기름. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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