Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 104.41g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой , Greenbox Фрешролл с Индейкой. Lunch: Altaria Масло Грецкого Ореха Нерафинированное, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка. Dinner: Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|