Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 119.54g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Квашеная Капуста, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Туиль Безе Кофейное, Мореслав Горбуша Натуральная, Перекресток Банан, Пятерочка Киви, Перекресток Банан, Рагу "Капустное" без Карт.(Зорик)11.21. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|