Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 34.99g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Пеко Рулет Сдобный с Абрикосом, Сыр Домашний, Глобус Сосиски Молочные, Овсяноблин. Lunch: Ikea Сливочный Соус, Индейка с Грибами, Макароны Отварные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Гранат. Snacks/Other: Степ Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|