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주간보고 소름돋도록 일관되게 줄고 있다. 2주 뒤면 주간 평균이 표준체중을 찍겠구나 예측이 된다. 여기서.... 딱 거기까지만 할것인지, 유지를 좀 더 쉽게 하기 위해 살짝 더 내려갔다가 올라오게끔 할 것인지, 그게 고민이다.
View Diet Calendar, 28 November 2021:
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765 kcal
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Fat: 28.30g | Prot: 72.55g | Carbs: 60.44g.
Lunch: 소소생활 소소한끼 카카오 프로틴, 이마트 방울토마토, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Dinner: 삶은밤, 단호박, 홈플러스 새송이버섯, 브로콜리, 마늘구이, 대서양 연어 (양식), 해표 맑고 신선한 식용유. more...
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