Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 18.51g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Атаг Конфеты Сердце Востока, Сыр Российский, Победа Трюфель Classic, Кофе. Lunch: Победа Трюфель Classic, Тушеные Овощи, Heinz Терияки Соус , Кофе, Огурец (с Кожурой), Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka4ka777's Weight History
|