Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 94.58g | Carbs: 231.85g.
Breakfast: Вафли, Белый Хлеб, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Пицца ПП, не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Овсяная Кашка с Бананом. Lunch: Горбуша на Пару, Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельдь Соленая, Чебурек, Яйцо, Морковь, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Вафли, Гурмикс Vitabar Имбирь Апельсин и Корица, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Кабачковая Пицца. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|