|
Ничего нового, но подпишусь под каждым словом. Как ликбез может кому-то пригодится.
http://www.the-village.ru/village/city/city-news/163903-kardiolog-utin-o-trenirovkah
View Diet Calendar, 03 September 2014:
|
2028 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 164.49g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Банан, Ностальгия Сырок Глазированный, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Люля-Кебаб, Добрый Томатный Сок, Хлеб Черный, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Персики. more...
|
|
2633 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Не доверяю эти всяким гламурным "докторам". Он слишком гламурно выглядит для настоящего врача. Где перегар? Где мешки под глазами?))))))) Говорит не больше не меньше чем везде, только доступно. В основном на это люди и покупаются... "Ну какже!? Врач же говорит! Плохого не может посоветовать! Клятва Гиппопотама и всё такое...."
03 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
Так а в чем смысл миссионерства? ))) Направить заблудших овец на путь истинный. Доступно о сложном. Если после такого популизма хоть одна анорексичка или один толстяк исправятся, а после нудной и толковой лекции какого-нибудь гуру никто не шевельнется, то я за таких вот "шарлатанов". На войне с жиром пленных не берем. Хоть тушкой, хоть чучелом, но каждый толстяк должен вылезти из своего 30 килограммового желеобразного чехла и сверкнуть 6-ю кубиками!
03 Sep 14 by member: Serhi9
|
В том то всё и дело. Вот такие "горе-доктора" ... отступление - ты его знаешь? Видел его диплом? Видел его "работу"? Я больше тебе доверяю, хотя и не видел тебя как и его ни разу, чем ему. Всё что есть в инете и написано на заказ - на заказ. Я занимаюсь пиаром в какой то степени и знаю всю эту кухню. Он вообще может быть чмошник, подошедший под настроения фокус-группы. А мы всасываем (ага.. не мы конечно .. остальные) а потом жалуемся - не работает!! Но почему!? Такой правильный мальчик (доктор) всё говорил... ага бля... держи карман шире...)
03 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
Кубиков 8 между прочем)))))
03 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
8 мало кому удается достать. А так есть уникумы, у кого 10 )))
03 Sep 14 by member: Serhi9
|
03 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
cпасибо, интересная и полезная информация!)
03 Sep 14 by member: kontik
|
понравилась статья, все известно, все доступным языком, без занудства
03 Sep 14 by member: alex3010
|
Отличная статья! Спасибо!)
04 Sep 14 by member: BlackMargo
|
порадовало про женскую грудь)) до этого товарищ твердил, что он железа жир не сожжется и это заслуга питания, а тут внезапно "сиськи - железистая и жировая ткань, и от упражнений пострадает"))
04 Sep 14 by member: Looopyowl
|
да статья что надо. периодически надо такое читать, хоть и общие принципы все известны, но иногда надо все же)
04 Sep 14 by member: Iricccka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|